Huawei वॉच पर SpO2 ब्लड ऑक्सीजन लेवल कैसे मापें

स्मार्ट वियरेबल्स के विकास के साथ, हुआवेई अपनी स्मार्टवॉच के लिए नई तकनीकों के साथ-साथ SpO2 रक्त ऑक्सीजन स्तर माप सहित नई सुविधाओं को लाना जारी रखे हुए है।

SpO2 फ़ीचर उपयोगकर्ताओं को अपने रक्त में रक्त-ऑक्सीजन के स्तर का पता लगाने और यह समझने की अनुमति देता है कि उनका शरीर कैसे वर्कआउट, नींद चक्र और पर्यावरण परिवर्तनों को समायोजित करता है।

पिछले दिनों, हुआवेई ने Huawei और वॉच सीरीज़ के लिए SpO2 फीचर OTA अपडेट को रोल आउट किया और इस फीचर के साथ पहले से इंस्टॉल किए गए नए डिवाइस लॉन्च किए।

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SPO2 क्या है:

SpO2 आपके रक्त में हीमोग्लोबिन (HbO2) का प्रतिशत है जिसमें ऑक्सीजन होता है और यह दर्शाता है कि रक्त में ऑक्सीजन कितना मौजूद है।

रक्त ऑक्सीजन, जो वर्कआउट या अन्य गतिविधियों के दौरान बढ़ जाता है, आपकी मांसपेशियों को कार्य करने के लिए आवश्यक ऊर्जा की आपूर्ति करना आवश्यक है। रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा जितनी अधिक होगी, मनुष्य के पास उतना ही बेहतर चयापचय होगा।

आमतौर पर, किसी भी व्यक्ति में रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर का पठन 90 प्रतिशत – 100 प्रतिशत के बीच कहीं भी होना चाहिए। यदि SpO2 रीडिंग 90% से नीचे बनी रहती है, तो फिटनेस / मेडिकल सलाह की समीक्षा करना और सलाह लेना उचित है।

तो आप अपनी खुद की Huawei वॉच पर SpO2 फीचर का उपयोग कैसे कर सकते हैं? खैर, यह बहुत आसान है, नीचे आप नीचे दिए गए निर्देशों के माध्यम से SpO2 को मापने के तरीके की जांच कर सकते हैं।

जानने के लिए:

  • सुविधा का उपयोग करने के लिए, अपने पहनने योग्य डिवाइस और हुआवेई हेल्थ को नवीनतम संस्करण में अपडेट करें।
  • SpO2 माप की सटीकता सुनिश्चित करने के लिए, घड़ी को ठीक से पहनें और सुनिश्चित करें कि पट्टा जकड़ना है। सुनिश्चित करें कि घड़ी शरीर आपकी त्वचा के सीधे संपर्क में है।
  • यदि आप अपनी घड़ी नहीं पहन रहे हैं या गलत तरीके से पहन रहे हैं, तो एक त्रुटि संदेश प्रदर्शित किया जाएगा। कृपया इसे सही तरीके से पहनने के लिए ऑनस्क्रीन निर्देश पढ़ें और माप फिर से करने के लिए पुन: प्रयास करें स्पर्श करें।

कैसे SPO2 को मापने के लिए:

  • अपनी घड़ी सही ढंग से पहनें और अपनी बांह अभी भी रखें।
  • होम स्क्रीन से, अप बटन दबाएं, स्क्रीन पर स्वाइप करें, और SpO2 स्पर्श करें।
  • SpO2 माप के दौरान अपने शरीर को स्थिर रखें।

स्वचालित SPO2 माप:

  • स्वचालित SpO2 माप केवल Huawei वॉच जीटी 2 प्रो, हुआवेई वॉच जीटी 2 प्रो ईसीजी, और हुआवेई वॉच जीटी 2 पॉर्श डिजाइन पर समर्थित है।
  • हुआवेई हीथ खोलें, डिवाइसेस को स्पर्श करें, और फिर आपके डिवाइस का नाम, हेल्थ मॉनिटरिंग> स्वचालित SpO2 माप पर जाएं और स्वचालित सक्षम करें
  • SpO2 माप। डिवाइस स्वचालित रूप से आपके SpO2 को मापता है और रिकॉर्ड करता है जब यह पता लगाता है कि आप अभी भी हैं।
  • जब आप सो नहीं रहे हों, तो अलर्ट प्राप्त करने के लिए अपने SpO2 की निचली सीमा निर्धारित करने के लिए कम SpO2 अलर्ट स्पर्श करें।

कुछ और जानने के लिए:

  • यदि आप घड़ी की स्क्रीन पर सही स्वाइप करते हैं, तो Huawei हेल्थ ऐप के साथ वर्कआउट शुरू करें, या आने वाले कॉल या अलार्म के लिए एक सूचना प्राप्त करें, माप को बाधित किया जाएगा।
  • एक SpO2 माप में लगभग 1 मिनट लगेगा। प्रदान किया गया डेटा केवल संदर्भ के लिए है न कि चिकित्सा उपयोग के लिए। यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो सहायता के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
  • माप के दौरान, घड़ी आपके हृदय गति डेटा को भी सिंक करेगी।
  • जब आप माउंटेन हाइक सक्षम करते हैं, तो आपकी घड़ी आपके SpO2 को कसरत सत्र के दौरान अपने आप मापेगी। वर्कआउट के दौरान अपने SpO2 डेटा को देखने के लिए स्क्रीन पर स्वाइप करें।
  • हुआवेई वॉच जीटी 2 प्रो, हुआवेई वॉच जीटी 2 प्रो ईसीजी, हुआवेई वॉच जीटी 2 पॉर्श डिजाइन: आपकी घड़ी स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग, या क्रॉस-कंट्री स्कीइंग को सक्षम करने के बाद कसरत सत्र के दौरान अपने SpO2 को अपने आप मापेगी। अपना SpO2 डेटा देखने के लिए स्क्रीन पर स्वाइप करें।
  • यह सुविधा जापान, कोरिया और ताइवान (चीन) के उपयोगकर्ताओं के लिए समर्थित नहीं है।
  • यह माप कुछ बाहरी कारकों से भी प्रभावित हो सकता है जैसे कि कम परिवेश का तापमान, हाथ का बढ़ना या आपकी बांह पर टैटू।

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